生菜，作为一种日常可见的蔬菜，其营养价值与食用方式在女性特殊时期——月经期间，显得尤为重要。下面，我们就来详细探讨一下月经期可以吃生菜，但需注意的食用量和烹饪方式。生菜的营养价值与功效生菜富含蛋白质、莴苣素以及钙、磷等矿物质，这些成分对女性···