在我们的餐桌上，生菜是一种常见的蔬菜，它清新爽口，不仅可以作为凉菜，还可以炒制。只是，你知道生菜对于便秘患者有着怎样的神奇功效吗？生菜的便秘缓解作用生菜中含有丰富的纤维素和水分，这些成分对于肠道健康至关重要。纤维素可以增加粪便体积，促进肠道···