在繁忙的生活节奏中，寻找一种简单有效的方法来维持健康体重，成了许多人关注的焦点。今天，我们就来揭秘一种既美味又营养的蔬菜——生菜，看看它是如何成为减肥者的绿色伙伴。生菜的营养价值生菜，作为一种低热量的蔬菜，每100克生菜仅含约15千卡热量。···