炎炎夏日，西瓜成了消暑解渴的首选水果。很多人认为，吃西瓜既能解渴又不会发胖，甚至能帮助减肥。那么，夏天吃西瓜，真的能帮助减肥吗？本文将从西瓜的营养成分、食用时间、减肥误区等方面进行详细分析。西瓜的营养成分及作用西瓜中含有大量的水分，占其总重···