莲子，一种看似普通却蕴含丰富的营养食材，自古以来就被誉为“水中明珠”。它不仅美味可口，更具有极高的药用价值，尤其是对脾胃虚弱的朋友莲子药膳更是养胃健脾的天然良方。莲子健脾药膳方介绍药膳名称食材功效莲子猪肚汤猪肚、瘦猪肉、莲子、生姜片补益脾胃···