在广袤的田野间，山药以其独特的魅力，成为了人们餐桌上的常客。它不仅口感细腻，而且富含多种营养成分，对人体健康有着诸多益处。山药的营养成分营养成分含量作用碳水化合物约15-20%提供能量，维持身体机能蛋白质约1-2%修复组织，增强免疫力脂肪约···