生菜，这一道常见的绿叶蔬菜，因其清脆口感和丰富的营养，深受人们喜爱。只是，你是否知道，生菜不仅可以生吃，但过量食用也可能带来一些健康问题。生菜的生吃优势生菜生吃可以最大限度地保留其营养成分，如维生素C、维生素K和叶绿素等。此外，生菜的膳食纤···