南瓜子，小小的种子，却蕴含着大大的营养。它不仅是美味的小零食，更是守护健康的天然良药。南瓜子的营养价值营养成分含量蛋白质丰富的蛋白质，有助于肌肉生长和修复不饱和脂肪酸有益心脏健康的单不饱和和多不饱和脂肪酸锌丰富的锌，对前列腺健康至关重要维生···