提子，这一串串晶莹剔透的果实，不仅口感鲜美，而且营养丰富。很多人对提子有一个误区，认为它很甜，吃多了就会上火。但实际上，提子性温，适量食用不仅不会上火，还能带来诸多健康益处。提子的营养价值营养成分含量糖分15-20%维生素多种维生素，如维生···