薏仁米，那颗圆润的谷物，不仅富含意苡仁、仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种营养成分，还含有维生素B1、碳水化合物等。它那独特的利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效，早已在民间流传。而红豆，同样富含营养，被誉为“赤小豆”，具有明显的利水、消肿、健···