在繁忙的生活节奏中，我们的身体常常会承受各种压力，其中肝火旺盛便是常见的一种现象。中医认为，肝火旺盛会导致多种不适，如急躁、头晕、面红、目赤、口苦等。那么，肝火旺者应该如何通过饮食来调养身体呢？一、清肝火、降火的食物推荐食物名称功效芹菜性寒···