大蒜，这一常见的调味品和食材，因其独特的香气和丰富的营养而备受喜爱。只是，就像世间万物一样，美味的大蒜也需适量食用，过量可能引发不适。大蒜的营养价值大蒜中含有丰富的硫化合物、维生素和矿物质，具有多种健康益处。营养成分含量维生素C19.4毫克···