枸杞，这颗小小的果实，在中医的宝库中，被誉为滋补养生的瑰宝。它不仅富含多种营养成分，更被广泛认为具有补肾益精的功效。那么，如何巧妙地利用枸杞，让它的养生价值发挥到极致呢？以下，我们就来一探究竟。枸杞的养生功效中医认为，枸杞子具有补肾益精、养···