蒲公英：养生植物的多种妙用蒲公英，这种在我国各地广泛分布的野生草本植物，近年来因其丰富的营养价值和多样的食用方式受到了越来越多的关注。蒲公英含有丰富的营养成分，包括蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等，具有清热解毒、利尿消肿、利胆、保肝···