在蔬菜的世界里，有一种颜色深邃、风味独特的食材，那就是紫甘蓝。它不仅仅是一道菜肴，更是一种对健康大有裨益的神奇食材。紫甘蓝的营养密码紫甘蓝，如其名，拥有一种独特的紫红色，这是由于其含有丰富的花青素。花青素是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体抵···