钙，作为人体必需的矿物质之一，对于骨骼健康、神经传导及肌肉功能等都有着至关重要的作用。那么，如何确保我们服用的钙片能够被身体充分吸收呢？本文将深入探讨钙片的最佳服用时间。胃酸：钙吸收的关键钙片在胃酸的作用下分解成钙离子，才能被充分地吸收利用···